VODENA VADBA ZA NAPREDNE

Za tiste, ki jim 6a+ ni več dovolj. Ciljni treningi v skupini pod nadzorom naših najbolj izkušenih trenerjev in vaditeljev za odpravo tako fizičnih kot mentalnih pomanjkljivosti in doseganje zastavljenih plezalnih ciljev.

Program
  • 120 min naprednega vodenega balvanskega plezanja in plezanja na visoki steni
  • Funkcionalno ogrevanje
  • Korektivne in preventivne vaje
  • Optimizacija gibanja pri plezanju
  • Napredne plezalne tehnike
  • Individualna obravnava
  • Prilagajanje plezalnih izzivov glede na zmožnosti
  • Vaje za moč
  • Vaje za vzdržljivost
  • Psihološka priprava
Pogoji za udeležbo

Opravljen nadaljevalni tečaj plezanja in v vodstvu preplezana smer težavnosti vsaj 6a.

Oprema

Plezalniki, plezalni pas, vponka z matico, varovalni pripomoček.

Pridobljene veščine in naziv

Izboljšanje plezalne tehnike in moči, usposobljenost za plezanje zelo zahtevnih balvanov in smeri.

 

Termini

Termini bodo znani kmalu. Spremljajte nas na spletni strani ali socialnih omrežjih, kjer bodo objavljeni.

Trajanje

2 h

Cena

1x na teden: 70 eur / mesec (52 eur / mesec  za imetnike letnih, mesečnih, trimesečnih kart)

2x na teden: 120 eur / mesec  (90 eur / mesec  za imetnike letnih, mesečnih, trimesečnih kart)

 

Omejitev

  • Do 12 oseb/trenerja
  • Starost 18-99 let

Prijava

Prijava na elektronski naslov info@pcsb.si